dużo pytań wymagających odpowiedzi
Decyzje,wybory,rosterki....
Czasem trzeba z czegoś zrezygnować,zrobić przerwę
by potem w pełni sił powrócić...
Zawsze podchodziłam z dużym dystansem do mojego zdrowia
bagatelizowałam swój stan-nawet wtedy gdy lekarze dawali "co najwyżej miesiąc życia"
moja silna woli działała w sposób bardzo destrukcyjny...
Ale miniony miesiąc był inny
przestraszył mnie
Uczucie kiedy nie można złapać oddechu,kiedy wydaje na się że braknie tlenu,kołatanie serca...
to nie było już takie kolorowe....
Często zapominam że moje ciało nadal jest kruche
że ta niestabilna konstrukcją w każdej chwili może runąć-przecież przez 8 lat żyłam w totalnej skrajności..dopiero od paru m-c moja waga jest "zadowalająca"
to zbyt krótko żeby ciało było sprawne...mimo że dusza silna ono nadal jest słabe...
Teraz skupiam się na swoim powrocie do zdrowia
tak naprawę
Po raz pierwszy niczym grzeczna pacjentka stosuje się do zaleceń lekarskich:
-dużo solę,piję 2,5 litra płynów,spożywam produkty bogate w potas,suplementuję magnez
nie przemęczam się,nie stresuje(choć to najtrudniejszy podpunkt),wypoczywam i zaczynam ćwiczyć(już w sobotę idziemy z mamą biegać)
Czuje że mogę wszystko zmienić
zmienić na lepsze
to zadziwiające jak człowiek potrafi zmienić swoje nastawienie...
Teraz najważniejsza jestem JA
moje dobro
zdrowie i szczęscie
bo czy jest coś cenniejszego aniżeli nasze ŻYCIE??
Dam radę tym razem,prawda?
Trzymajcie kciuki
 |
| otrębowa owsianka z jabłkiem,cynamonem i cukrem migdałowym |
Trzymam kciuki Kruszynko! ;*
OdpowiedzUsuńna pewno dasz radę! grunt, że zdajesz sobie sprawę, że zdrowie jest najważniejsze, że chcesz być zdrowa i w to wierzysz :)
OdpowiedzUsuńTwój post daje do myślenia.. prawda, nie ma nic ważniejszego i trzeba o tym pamiętac!
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki
OdpowiedzUsuńa dlaczego dużo soli? ja słyszałam, że właśnie sól nie jest wskazana
Aniu, życie to wartość najwyższa. Ciesze sie, że w końcu to czujesz i troszczysz się o siebie.
OdpowiedzUsuńwierze w Ciebie i dziekuje :*
dss