poniedziałek, 31 marca 2014

Chrupiąca sałatka z selera naciowego.



Sałatka z selera naciowego!
Zdrowa i chrupiąca
-seler naciowy
-kukurydza
-czerwona cebula/por
-kwaśne jabłko
-jogurt naturalny+majonez
-chrzan
-sól, pieprz

Wszystkie składniki wymieszać. Sałatkę dobrze schłodzić.





A w wolnym czasie, gdy się Ania nudzi powstają takowe aniołki:


Tutaj już kolorowe, czekają na nową twarz ;)

niedziela, 30 marca 2014

Bezpłatne spotkania edukacyjne dt. zaburzeń odżywiania.







Fundacja Zobacz… JESTEM zaprasza rodziców, partnerów oraz wszystkie osoby zainteresowane będące MIESZKAŃCAMI dzielnicy Ursynów lub będące związane z dzielnicą Ursynów (praca, szkoła itd.) na BEZPŁATNE spotkania dotyczące zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia) – objawy, powikłania, leczenie.

Na zajęciach porozmawiamy o tym:

- Jak przeciwdziałać rozwojowi anoreksji i bulimii u Twojego dziecka?
- Co robić, gdy podejrzewasz lub widzisz pierwsze symptomy?
- Jak wspierać?
- Anoreksja czy alkohol? Bulimia czy narkotyki? – uzależnienia współtowarzyszące

oraz poznacie formy i metody leczenia.

Dowiecie się o:

- etiologii
- rozpoznawaniu pierwszych objawów
- konsekwencjach psychicznych i fizycznych
- koniecznych interwencjach medycznych
- sposobach leczenia i  możliwych formach terapii
- współtowarzyszących uzależnieniach krzyżowych oraz zachowaniach ryzykownych

Spotkania prowadzą:

Danuta Wieczorkiewicz - psycholog, psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu zaburzeń odżywiania

Alicja Sapała-Smoczyńska - lekarz

Tomasz i Małgorzata Nasewicz - magistrzy farmacji

Warsztaty będę odbywać się w sześciu terminach na terenie dzielnicy Ursynów (Warszawa), jeden termin do wyboru:

5 kwietnia 2014, 28 czerwca 2014, 20 września 2014, godzina 9-15
CIEPŁO ZIMNO BISTRO
al. KEN 49
02-797 Warszawa

8 listopada 2014,  15 listopada 2014,  22 listopada 2014, godzina 9-15
SŁOWO DAJE

sobota, 29 marca 2014

Poszukujemy do współtworzenia projektu.

Jak wiecie przyszło mi współtworzyć Beatstock Festival, na którym to poruszymy problematykę zaburzeń odżywiania.
Najbardziej nośnym projektem części społecznej będzie panel dyskusyjny, na którym to przedstawimy 3 historie osób dotkniętych-anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem.

POSZUKUJEMY osoby chętnej wziąć udział w projekcie, która to ma za sobą walkę z kompulsywnym objadaniem.
A także osoby, które chciałby się podzielić swoją twórczością związaną z tą tematyką.

proszę o maila na adres:
anna.piekarska@beatstock.eu







Lajla :)

Dziś Lajla
Dużo zdjęć Naszej Małej!










czwartek, 27 marca 2014

Krem biały michałek.

Krem biały michałek z ricotty:

-ricotta
-mleko w proszku
-orzeszki ziemne
-słodzidło
-biała czekolada

Wszystkie składniki wymieszać. Orzechy posiekać wraz z czekoladą.





środa, 26 marca 2014

Czy umiemy być szczęśliwi.....?

O tym czy umiemy być szczęśliwi?
Czy cieszymy się z tego co mamy, czy odnajdujemy w swoim życiu pozytywne jego akcenty?

Często zastanawiam się czego chcę, do czego powinnam dążyć.....i co właściwie robię, w jakim miejscu życia stoję.
Nie wiem jaki mam cel, metę...odcinek, który sprawi, że poczuję pełne spełnienie.
Czy to źle?
A może dobrze, bo dzięki temu  będę w ruchu, ciągle budując swoją tożsamość?

Odnalazłam siebie-to pewne.

I patrząc teraz w swoje oczy wiem, że prawdziwa ja czuję się szczęśliwa.
Tylko  nie daję sobie, chyba zbyt często prawa do tego, by powiedzieć światu(i sobie), że teraz jest ten czas, kiedy to można mi zatrzymać się w miłym bezruchu i podziwiać świat.
Tyle dni zakryty był gradowymi, czarnymi chmurami.
I teraz gdy dostrzec mogę słońce...latające wysoko nad horyzontem ptaki...błękit nieba...
Nie robić zbyt wiele, acz robić coś wyjątkowego.
Nie czuć presji wyboru.

I jakby zajrzeć do środka mych emocji-to jestem szczęśliwa.
Rozglądam się wokoło i wiem, że wiele cudów  dzieję się w chwili obecnej.
I nawet z pozoru zły dzień, mieści w sobie nanosekundy szczęścia przecież.
Wystarczy tylko dobrze popatrzeć.
Jak wiele dostałam od losu.

Może fakt, że przez minione 9 lat musiałam codziennie walczyć, usilnie wmawiać sobie, że trzeba mi przeżyć kolejny dzień, sprawił, że czasem trudno tak klarownie patrzeć na teraźniejszość.
No cóż....nie zawsze musi być łatwo.









poniedziałek, 24 marca 2014

PITY za DARMO!








Nasza fundacyjna księgowa - Lena, prywatnie mama Rogera - może Wam moi Drodzy rozliczyć każdy PIT za darmo! Mama Rogera robi to w zamian za 1% dla swojego chorego synka.
Roger ma dziś 3 latka, cierpi na szereg powikłań poszczepiennych, których doznał gdy miał zaledwie 1,5 roku.
Gwarancja dobrze wykonanej pracy - Lena jest księgową z 15-letnim doświadczeniem.
numer telefonu do Leny 796 519 802