mus z mango i brzoskwini bez cukru

mus z mango i brzoskwini  bez cukru:

1 mango

1/2 brzoskwini

troszkę wody

1 płaska łyżeczka żelatyny

owoce pokroić w kostkę,dusić na małym ogniu w rondelku  z dodatkiem wody.Gdy owoce zmiękną ostudzić,zblendować.Podgrzać ponownie dodając żelatynę rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody

Zagotować,przelać do słoiczka.

wierzch posypać kokosem

Słońce wpadło mi dziś do talerza...

Tęskno mi za wiosną
za latem
za czymkolwiek co mogłoby mnie ogrzać
chłodno tu
w moim świecie
w waszym chyba też

zbyt często milczę
i myślę zbyt dużo

a myśli me zamarzają w pół-drogi

owijam się kocem
-świat z perspektywy niego wygląda inaczej
-cieplej jakoś tak.

otulam się gorącym mlekiem
i czekam na sen
może w końcu zasnę???
bo i sen mnie opuścił

Choć pachnę ostatnio samotnością
nie zamartwiam się nią
przeczekać  trzeba mi
poczekać na odwilż
na wiosnę chciałoby się rzec

uśmiecham się mimo to
to wiem że będzie dobrze....

A jedzą dzisiejsze śniadanie poczułam lato.
Może mało kojarzy się z tą porą roku jednakże coś rozpromieniało we mnie....

Krem owsiany z musem z kiwi

Czuję że wypluwam z siebie ostatnie kolory tęczy

chleb ciemny z dynią,serkiem,ogórkiem i pomidorem,pomarańcza,fasolka szparagowa,sezam

Czuję że wypluwam z siebie ostatnie kolory tęczy

Dziękuje że wspieracie

dziś obiad na mieście....
jeszcze parę miesięcy temu wydawał się abstrakcją
dziś nawet cieszy