środa, 6 lutego 2013

kaszy gryczanej z warzywami "po chińsku"

Jako że nie jadam dań mącznych typy pierogi,kluski i makarony a  za ziemniakami też nie przepadam pokochałam ostatnio ryż i kasze-jaglana,gryczana,kuskus,manna
Nie jadłam jeszcze kukurydzianej aczkolwiek dziś planuje kupić
Czy różni się grysik kukurydziany od kaszy?

Dziś propozycja kaszy gryczanej z warzywami "po chińsku"a raczej  z sosem do potraw chińskich

Przepis
ugotowana kasza gryczana
warzywa u mnie:marchew,fasola biała i czerwona,brokuł,kukurydza,brukselka i pędy bambusa
sos do potraw chińskich(u mnie 2 łyżeczki rozpuszczone w 1/2 szkl, wody)
sos sojowy

Kaszę ugotować wedle zaleceń na opakowaniu.Warzywa przesmażyć na patelni.Wrzucić ostudzoną kaszę i wlać rozpuszczony sos.Chwilkę smażyć ciągle mieszając.Na koniec doprawić sosem sojowym i ew.innymi przyprawami.




6 komentarzy:

  1. grysik kukurydziany to drobniejsza kaszka :)

    jeśli lubisz kasze na słodko, np. w wersji śniadaniowej, to kukurydziana jest pyszna z miodem, podprażonymi wiórkami kokosowymi, jakimiś posiekanymi orzeszkami i rodzynkami np. a jeśli to by miało być zbyt słodkie to idealnie to przełamuje wyciśnięty sok z pomarańczy C:

    marysia

    OdpowiedzUsuń
  2. A czemu nie jadasz mącznych?

    Tak czy siak danie wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nominowałam Cię do Liebster Blog Award :) Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. no patrz , a dopiero co napisalam , ze wcinalam kasze na obiad :) wczoraj z warzywami, prawie taka sama jak Twoja! Z mieszanka chinska i grzybkami mung.
    A dzis dla odmiany zrobilysmy jaglaną, z piersią kurczaka w paprykowej panierce ( otreby + papryka slodka+ jajko) z cukinia skrojona w kostke, pietruszka w plasterki, cebulka, szpinakiem i tarta mozarella. DO tego wycisnelysmy pomarancze na sok <3
    pychotka!
    Jesz mieso?

    OdpowiedzUsuń
  5. a do maki sie przelamiesz jak zjesz tak jak ja pierogi ze szpinakiem i feta, albo nalesniki gryczane , mniaaaam <3 :*

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię kaszę z warzywami<3
    Porywam troszkę :D

    OdpowiedzUsuń